Si tu vida sexual está adormecida o nunca fue muy eufórica y estás a punto de culpar a tu pareja, evalúa primero la decoración de tu casa, ya que la posición de los muebles, el tipo de energía que fluye en tu hogar y los objetos que ocupan "el rincón del amor" podrían estar minando la pasión.

Thinkstockphotos

El rincón del amor

Es importante determinar qué tipo de energía hay en tu hogar y cómo la dejas fluir. Hay algo elemental que todos los dormitorios deberían tener, y es la esquina del romance y el amor. El lugar específico para ubicar este rincón en una habitación es la esquina derecha de la pared enfrentada a la puerta de entrada al cuarto. Los objetos que se encuentren en ese rincón determinan cuánta actividad sexual tienes, por ejemplo si hay muchos libros puede indicar que el estudio o los intereses personales están minando la relación, si hay un computador puede significar que el trabajo se está interponiendo en tu vida sexual, y si hay máquinas de hacer ejercicios, puede significar que esa

En la era de los amigos con derecho a roce, los monógamos tenemos que estar preparados para ser juzgados por aburridos, rutinarios, extemporáneos. Más si quienes hoy se animan a armar una pareja, lo hacen en muchos casos bajo el concepto de pareja abierta, un vínculo en el que hay promesas de exclusividad sentimental con sexo ocasional out of house.

¿Habrá llegado el fin de la fidelidad tradicional? ¿Será este tiempo sólo un impasse en la historia de las relaciones amorosas?

iStockphoto

A costa de ser tachada de retrograda y conservadora (¡otra vez me atajo!), me animo a afirmar que hay algo de frustración y pesimismo detrás de esta moda que parece preanunciar el fin de la monogamia. Jóvenes que huyen del compromiso y adultos decepcionados (la mayoría) después de haberlo intentado sin éxito, se permiten practicar el amor "libre" como una forma de completar la ilusión original de la familia perfecta y del sexo perfecto. Como todo junto perfecto no sale, ¿por qué no intentar ambas perfecciones con

¿Cuánto tiempo tiene que pasar para empezar una nueva relación? He escuchado mil teorías al respecto, incluso una que por descabellada que parezca, guarda una cierta lógica. Alguien me dijo alguna vez que el tiempo de duelo tras finalizar un noviazgo debía ser la mitad del tiempo que duró. Por ejemplo, si la relación se extendió por un año, el tiempo de recuperación sería de seis meses; si fueron siete años —como en mi caso—, uno estaría listo para volver a amar en tres años y medio. Esta teoría, definitivamente, no funcionó en Julia.

Thinkstockphotos

—¿Por qué no me habías dicho nada? —le reclamé a mi amiga una mañana —. ¿Ya andan?

—No, sólo estamos saliendo — me respondió.

—Y, ¿qué pasó con Beto?

—Pues me habla a cada rato, pero no le contesto.

Hace apenas unas semanas Julia estaba devastada, jurándose a sí misma y a cuanta persona se dejara que nunca volvería a amar; después empezó a salir con Beto, su amigo cariñoso, y finalmente conoció a...

—Se llama Benito —me dijo Julia sobre su nuevo 'amigo'.

La hipertensión arterial, mejor conocida como "el asesino silencioso", es una enfermedad que afecta alrededor del 25% de las personas adultas, y se le conoce así porque no presenta síntomas específicos que hagan suponer que la padeces. Si bien es una enfermedad que puede matar a muchas personas, también es una enfermedad tratable con la cual puedes vivir sin afectar tu calidad de vida, de ahí la importancia de conocer cómo poder prevenir su aparición.

iStockphotos

Cuando tu corazón late, se encarga de bombear sangre hacia las arterias y crea presión en ellas. Esta presión es la que consigue que la sangre pueda circular por todo el cuerpo. Habrás notado que al tomarte la presión se manejan dos cifras, la primera de ellas registra la sistólica (es la que se produce en las arterias cuando late el corazón) y la segunda la diastólica (es la que se registra cuando el corazón descansa entre latidos). Si la presión sube por encima del límite normal que se podría fijar en 120/80 para los

iStockphoto

En los últimos meses he escuchado varias historias de ruptura y duelo que tienen algo en común: todos los afectados están tomando antidepresivos. Una parte de mí entiende que en los casos graves de depresión, es absolutamente necesario sostener el ánimo con alguna sustancia. Pero otra parte me dice que si es un fenómeno generalizado, algo no está funcionando bien. ¿Acaso estamos perdiendo la capacidad de levantarnos y aprender?

El caso de Carmen me ayudó a encontrar algunas respuestas. Ella tuvo un matrimonio breve y muy doloroso. Buscó ayuda y le recetaron antidepresivos. Los tomó durante dos meses, pero al tercer mes decidió dejarlos. Entonces tocó fondo. Pidió una licencia en el trabajo y se dio el tiempo de sentir: "Tenía dos opciones: seguir tomando pastillas para llegar al final del día sin romperme, o dejarlas, crecer y aprender", recuerda Carmen, que ha logrado salir de su depresión con entereza.

Parece que recetar antidepresivos es una "solución" cada vez más común. Tan sólo

"Dos onzas de jugo fresco o una cucharada de Wheatgrass deshidratado equivale a 3 libras de verduras orgánicas en vitaminas, minerales y clorofila. El Wheatgrass contiene la mayoría de las vitaminas y minerales necesarias para la manutención humana. Es un alimento completo  con cerca de 100 vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos. Tiene una concentración de aproximadamente un 70% de clorofila. El Wheatgrass  es una fuente excelente de calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, azufre, cobalto, zinc, Vitaminas A,B,C,E entre otros nutrientes", me explica esta página web, en la que comercializan una suerte de "medicamento" a base de pasto de trigo.

iStockphoto

Varias ciudades del mundo han puesto de moda esto de beber pasto de trigo, normalmente mezclado con zumo de cítricos. Si uno va a cualquier evento en una gran ciudad, seguramente habrá promotores que en lugar de ofrecerte una copa de champán te darán un vasito con este líquido verde.

Sin embargo, al leer lo que las webs que

Este 12 de mayo se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatiga Crónica (SFC); con esta fecha se busca señalar y hacer conciencia de las serias dificultades por las que pasan miles de personas que padecen esta enfermedad alrededor del mundo.

iStockphotos

El dolor incomprendido, la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica, es una enfermedad muy molesta y difícil de diagnosticar. La primera se caracteriza por un dolor generalizado en diferentes zonas y grupos musculares y la segunda es un trastorno que se caracteriza por un cansancio y fatiga acentuadas durante un periodo prolongado de tiempo. Ambos padecimientos interfieren en la vida diaria del enfermo, llevándolo a sufrir un sinfín de alteraciones y molestias, pues no se detecta con simples exámenes de laboratorio; la padece más gente de la que te imaginas; a la fecha se desconocen las causas que ocasionan tan molesto padecimiento.

Mira también:

Los dolores son similares a los de una enfermedad de las

Para muchas parejas estables, el deseo sexual está en el freezer: mujeres y hombres con varios años de relación confiesan que su pareja ya no los excita y que su vida sexual resulta ser un agobio. A la hora de la intimidad prefieren esgrimir una serie de excusas, llegando a convencerse que la sexualidad es un fenómeno complementario y optativo en sus vidas. Indudablemente el estrés es uno de los principales enemigos del deseo. También lo deterioran, la falta o el exceso de trabajo, las angustias y las frustraciones. Estamos insertos en una sociedad en donde todo es rápido y se trabaja mucho. Donde, lamentablemente, nos han enseñado a privilegiar el deber por sobre el placer. Entonces, cuando uno vuelve a casa, en lo que menos piensa es en tener intimidad. Esta realidad justifica eso de que “No hay tiempo para el sexo”. Cuando eso sucede, lo que se hace es patear la situación para un mañana que nunca llega.

Thinkstockphotos