Antes de mudarme con mi novia hace unos meses, yo ya había vivido con otras dos mujeres, aunque ninguna de ellas fue mi pareja sentimental. Por azares del destino, los primeros años después de independizarme de mis padres, compartí departamento con dos compañeras consecutivas, situación que me sirvió para desmitificar una creencia que probablemente habita en las cabezas de muchos de los hombres solteros allá afuera. No, no es difícil vivir con una mujer.

En realidad no es difícil vivir en pareja / Foto: Thinkstock

Desde que la conozco, mi amiga Alejandra se ha enfrentado a una situación parecida. Llevaba tiempo hablando con su novio, Carlos, sobre la posibilidad de mudarse juntos, sin que esto se concretara. Ella rentaba un departamento por sí sola desde hace un par de años y él, siendo menor que ella, aún vivía en casa de sus papás. Cada vez que el tema salía a colación, Carlos respondía con una infinidad de excusas, de las cuales unas eran más convincentes que otras. Alejandra hizo lo correcto, habló con él de forma definitiva y aclaró su

No cualquiera se anima, porque claro, todo indica que es bueno tener compañía. Sin embargo, viajar sola tiene muchas ventajas y las cosas suelen salir mejor.

Desde el comienzo, la logística para organizarse se simplifica por razones obvias: es más fácil conseguir hospedaje y pasajes para una sola persona, y no hay que ponerse de acuerdo con nadie sobre fechas, lugares y tiempos de estadía.

Atrévete a vivir la experiencia de viajar sola / Foto: Thinkstock

No negaré que uno puede llegar a sentirse realmente solo -incluso a veces tener miedos-, sobre todo en esos momentos en los que te cruzas con alguna maravilla inesperada y te encantaría tener alguien con quien compartirlo. Pero eso se soluciona haciendo amigos, y la verdad es que cuando vas sola, sobre todo si eres una chica, se te acerca todo el mundo y conocer gente es más fácil.

Mi hijo dice malas palabras, ¿qué hago? / Foto: Thinkstock

Texto: Mariana Israel


De la noche a la mañana, tu “pequeño angelito” se transformó en “Daniel el travieso” y empezó a escupir malas palabras. Ni siquiera sabe lo que significan, pero a ti se te paran los pelos cada vez que las dice. En cambio, para el resto de la familia, tu hijo se convirtió en el nuevo capo cómico. ¿Cómo manejar la situación?


Por qué lo hacen

El primer paso para resolver cualquier problema es comprender su origen. Alrededor de los 3 años, los chicos empiezan a hablar y están ávidos de palabras nuevas. ¿No llegan todos los días del colegio con alguna frase que levantaron de sus compañeritos? Tampoco es cuestión de echarle toda la culpa a la escuela por las malas palabras, porque copian a los personajes de la televisión, imitan a la gente que ven en la calle… Imagínate que son esponjas dispuestas a absorber el vocabulario que se abre delante de ellos, con lo bueno y lo malo.

Aparte, en esta época empiezan a notar que lo que dicen provoca un efecto. Así, se dan cuenta

“Tanto peca el que mata la vaca como el que le agarra la pata”, dice el viejo refrán. Para quienes no lo conozcan, el dicho se aplica para las situaciones en las que una persona, por “seguir instrucciones” o por no contravenir a la persona que detenta el poder, se convierte en cómplice de una agresión o de la exclusión.

¿Eres cómplice de la discriminación? / Foto: iStockphoto

Para bien o para mal, todos hemos estado en una situación así y sabemos lo que se siente. Y en el fondo, aunque sepamos que no tenemos una responsabilidad directa, su impacto negativo también nos afecta.

Un estudio, publicado en la revista Psychological Science y realizado por la Universidad de Rochester, mostró que cuando las personas ceden ante la presión de exlcuir a otros, también sufren consecuencias a nivel emocional y social. “Somos animales sociales”, explica una de las investigadoras, “sólo herimos a otros en defensa propia o cuando nos sentimos amenazados”, de ahí que cuando se agrede a otro, aunque sea de manera indirecta, surjan sentimientos de vergüenza

Dicen que las mascotas se parecen a sus dueños. Y así es. En materia de ecología, sería increíble que tu mejor amigo estuviese al último grito de la eco-moda. Los productos para mascotas que se fabrican pensando en el planeta Tierra pueden hacer una gran diferencia en el medio ambiente y en la salud de tu pequeño amigo.

Comencemos con las bolsas que usamos cuando lo sacamos al ‘baño’. Hoy en día existen alternativas fabricadas con materiales reciclados y biodegradables. En almacenes de cadena, y hasta en el Internet, puedes conseguir bolsas construidas con maíz y otras que puedes tirar a la taza del inodoro.

Entrena a tu mascota para que vaya al baño / Foto: Thinkstock

Si hablamos de inodoros, los felinos tienen las de ganar, ya que existen aparatos para enseñarles a usar el baño, en vez de usar alguna caja. Está dinámica no solo ayuda a que el dueño ahorre mucho dinero al no tener que comprar Kitty litter; sino a que los químicos y sustancias presentes en éste, no dañen nuestro ecosistema.

Los ejercicios de Kegel mejoran la vida erótica de la mujer. / Foto: Thinkstock

La calidad de las relaciones sexuales de las mujeres puede mejorar enormemente con la ejecución de unos ejercicios muy simples: los ejercicios de Kegel (propuestos en los años 40 por el Dr. Arnold Kegel), que permiten tonificar la musculatura del suelo pélvico, parte esencial del organismo femenino para poder disfrutar del sexo. Su fortalecimiento facilita la estimulación sexual, aumenta la intensidad de los orgasmos y permite llegar a tenerlos, especialmente en aquellas mujeres que por diferentes causas (embarazo, partos, menopausia, envejecimiento, razones genéticas, prácticas deportivas...) tienen debilitada dicha musculatura.


¿Cuáles son estos músculos?

El suelo de la pelvis está formada por un conjunto de músculos, los cuales pueden denominarse músculos pubococcígeos o PC, músculos elevadores del ano o músculos perineales. Estos músculos rodean la uretra, la vagina, el perineo y el ano. Sirven para que el sistema genital y urinario puedan ejercer sus funciones correctamente.


¿Cómo

Tus emociones influyen en tus decisiones de compra / Foto: Thinkstock

Texto: Verónica Ortega


Todos quisiéramos creer que nuestras decisiones de compra las tomamos de manera racional, evaluando los pros y contras de los productos que elegimos. Sin embargo, los estudiosos del tema han concluido que en tus elecciones, las emociones tienen un papel más importante de lo que imaginas.

De acuerdo con Psychology Today, portal especializado en psicología, así lo explica Antonio Damasio, profesor de neurociencia en la Universidad del Sur de California: “Las emociones son un ingrediente necesario en casi todas las decisiones que tomamos. Cuando debemos decidir, emociones de experiencias anteriores añaden o restan valor a las opciones que estamos considerando”.

El papel que las emociones juegan en tu comportamiento como consumidor está bastante bien documentado. El sitio mencionado señala que:

- Estudios realizados con tecnología de imágenes de resonancia magnética, muestran que al evaluar una marca, los consumidores anteceden sus emociones a la información del

Texto: Natalia Iscaro

¿Podríamos pensar en un día de San Valentín, de la Madre, o simplemente en un marido que se olvidó del regalo de cumpleaños de su mujer sin su ramo de flores? Ciertamente, la respuesta es no. Sin embargo, así como las prácticas sustentables nos obligan a repensar nuestras prácticas más habituales, esta costumbre de caballeros tiene sus bemoles. A continuación, las implicancias de una decisión en apariencia estética, inocente, con información para que a tu próximo ramo, lo elijas de manera consciente.

Las flores son estímuladas con químicos para ser más hermosas / Foto: Thinkstock

Uso de químicos

Con los años, los agricultores prácticamente han devenido en científicos. Y así como nuestros tomates y zanahorias son estimulados químicamente para ser más hermosos y gustosos, lo mismo sucede con tus flores favoritas. Esto lastima al planeta. Tampoco ayudan los plaguicidas, utilizados para combatir pulgones, orugas, ácaros y otras plagas que puedan experimentar las plantas.